Чим допомагає боротьба?
Цей вид спорту допомагає опрацювати практично всі групи м'язів, допомагає сформувати чудову атлетичну фігуру. Вільна боротьба позитивно впливає на роботу серцево-судинної та бронхо-легеневої систем, тренує витривалість організму, розвиває координацію рухів та спритність, добре розвиває гнучкість.
У чому борці?
Костюм для боротьби – це спеціальне трико, що облягає, в якому майже немає натуральних тканин, інакше воно б давно розтяглося. Тому трико шиють із синтетичних тканин, наприклад, поліестру або лайкри. Тому костюм щільно тримається на спортсмені, добре тягнеться, але при цьому тримає свою форму.