Чим замінити хліб із ранку?
Пропонуємо до вашої уваги кілька продуктів, які стануть більш здоровою альтернативною білому хлібу.
- Цільнозерновий хліб. …
- Салат …
- Кіноа. …
- Чорний рис. …
- Паста із твердих сортів пшениці. …
- Хлібці. …
- Лаваш.
Збережена копія
Чим можна замінити хліб за правильного харчування?
Вводьте у свій раціон кисломолочні вироби (нежирний сир, натуральні йогурти без добавок), різноманітні крупи (класичну вівсянку, в тому числі з молоком), внесіть різноманітність завдяки фруктам та ягодам.