Як правильно робити нирок у боксі?
При виконанні ухилу або нирка, кисті рук потрібно фактично притиснути до підборіддя і, разом з тим, руки повинні бути у всеозброєнні – завжди готові завдати удару у відповідь. Сам підборіддя притиснути до грудної клітки. Уникнувши прямого удару, слід відразу відхилити корпус назад. Збережена копія
Як правильно ухилятися у боксі?
При виконанні ухилів боксер не відходить з лінії атаки супротивника і його ноги не змінюють свого початкового положення. Від прямих ударів лівої можна ухилятися як вправо-вперед, так і вліво-вперед, але безпечніше вправо-вперед. Від прямих ударів правою можна ухилятися як праворуч, так і ліворуч..